Bilo mi je čudno što sam se tako osjećala jer na početku veze nismo mogli držati ruke podalje jedno od drugoga, ispričala je terapeutkinja.
Sredinom 2020. godine, na vrhuncu pandemije COVID-19, osjetila
sam da više ne podnosim da me moj suprug ni dotakne, ispričala je
psihoterapeutkinja iz Kalifornije Vanessa Marin.
Kad god bi je njezin muž Xander s kojim je bila 12 godina pokušao
zagrliti ili poljubiti, ona bi, kaže, ustuknula, i cijelo tijelo
bi joj se naježilo.
“Bilo je to čudno jer na početku veze nismo mogli držati ruke
podalje jedno od drugoga”, objasnila je. “No nakon godina
zajedničkog života i pritisaka pandemije, izgubili smo tu
intimnost. Bilo je zastrašujuće.”
Par, koji živi bez djece u Santa Barbari, proveo je mjesece
skupa u karanteni, a njoj je sve više smetala i sama
njegova prisutnost.
Zato su smislili plan: svake bi se večeri uvukli u krevet i
ljubili 30 do 60 sekundi, bez ikakve namjere da idu dalje od
toga, a nakon samo nekoliko tjedana, Marin je, kaže, počela prema
Xanderu osjećati gotovo istu strast kao kad su se tek upoznali.
“To je postala posebna slatka stvar koju smo radili zajedno”,
rekla je Marin koja je nedavno objavila i svoju prvu
knjigu, Sex Talks: The Five Conversations That Will
Transform Your Love Life.
“Provodili smo vrijeme ljubeći se i dodirujući se kao u
ranijim fazama naše veze”, ispričala je za NY
Post, a parovima koji se možda baš i ne vole
ljubiti Marin predlaže grljenje, maženje i držanje za ruke.
“To neće nužno spasiti brak koji je na rubu razvoda”, ističe
terapeutkinja, “ali apsolutno vrijedi pokušati.”
A evo koji su njeni savjeti za druge parove koji prolaze kroz
slično iskustvo, a htjeli bi ponovno osjetiti međusobnu
privrženost i privlačnost:
Prisjetite se
“Odvojite trenutak da razmislite o seksu sa svojim partnerom i
podijelite to s njim još danas”, kaže Marin, dodajući da to
možete učiniti licem u lice ili putem SMS-a. U svakom slučaju, to
je jednostavan, razigran način za povećanje intimnosti.
Seksajte se tijekom dana
Umjesto da seks ostavite kao posljednji zadatak večeri, Marin
parovima savjetuje da intimnosti daju prednost ranije
navečer.
“Seksajte se rano navečer ili čak tijekom dana jer tada imate
najviše energije. . . To je mala promjena koja može napraviti
iznenađujuće veliku razliku.”
Budite ljubazniji prema njemu/njoj
Ulaganje napora da partnera pozdravite sa smislenim
pozdravom punim ljubavi može intenzivirati emocionalnu i
fizičku vezu.
“Na odlasku i na dolasku se srdačnije pozdravite jer i
to može stvarno pomoći da povećate osjećaj bliskosti”,
savjetuje Marin.