Ruke peremo više puta na dan—vjerojatno je to dio naše rutine koji najviše radimo...
Bilo koje sredstvo za pranje koje koristite može poremetiti kožnu
barijeru i dovesti do upale. Mnogi proizvodi za pranje tijela,
šamponi i sapuni za ruke notorno skidaju kožu. Zato je važno
procijeniti svoj arsenal za čišćenje od vrha do dna kako biste
bili sigurni da ste nježni prema svojoj koži, bez obzira na to
gdje se ta koža nalazi. A, ovaj savjet najviše vrijedi
za proizvode za pranje ruku. Ruke peremo više puta na
dan—vjerojatno je to dio naše rutine koji najviše radimo. Pa
ipak, tako se malo pozornosti pridaje toj kategoriji proizvoda.
Malotko razmišlja o sapunima za ruke, a trebali bi svi početi,
prenosi mindbodygreen.
Loše formulirano, isušujuće sredstvo za pranje ruku može učiniti
mnogo štete. Vaša kožna barijera je složena i višenamjenska.
Sastoji se od kiselog omotača, barijere za vlagu, mikrobioma
kože, pa čak ima i vlastiti imunološki sustav. Svi oni rade
zajedno kako bi zadržali dobre stvari unutra, a loše van. Kada
ispravno radi, može neutralizirati oštećenje radikala, smanjiti
upalu u tijelu i zadržati vlagu. Koža je otporna, ali na nju,
nažalost, mogu utjecati mnogi vanjski stresori, kao što su
iritantni proizvodi za njegu kože. Jedna od najgorih stvari koje
možete učiniti je koristiti jaka sredstva za pranje, poput
sulfata. Ona otapaju prirodne lipide vaše kože, potencijalno
mijenjaju mikrobiom i snižavaju pH vrijednost kože. Ove promjene
mogu dovesti do suhoće, ljuštenja, bora, tamnih mrlja, uništene
kože i drugih znakova starenja.
Što tražiti kod sredstva za pranje ruku? Postoji nekoliko
ključnih elemenata na koje morate obratiti pozornost kada
kupujete sredstvo za pranje ruku, a svaki element vodi do jednog
jednostavnog cilja: zaštititi i njegovati barijeru kože.
Nježni surfaktanti: Općenito se ljudima preporučuje
izbjegavanje korištenja sulfata – oni nisu otrovni, ali su
nevjerojatno oštri za kožu. Radije se odlučite za nježne
površinski aktivne tvari biljnog podrijetla koje ne skidaju kožu.
Napravite korak dalje i potražite one koji su napravljeni od lako
obnovljivih izvora i biorazgradivi.
Hidratizirajući sastojci: Sredstva za pranje uvijek trebaju
biti obogaćena hidratizirajućim sastojcima koji pomažu vratiti
vlažnost tijekom pranje. Oni mogu ublažiti učinke sredstava za
čišćenje, kao i njegovati kožu tijekom korištenja:
– Glicerin
– Aloe vera
– Biljna ulja kao što su ulje sjemenki moringe, ulje jojobe,
kokosovo ulje, ulje avokada i maslinovo ulje
– Ekstrakti zobi
– Med
– Skvalan
Antioksidansi: Oni, u borbi protiv slobodnih radikala,
pomažu održati kožu zdravom, izbjeći oksidativni stres i
zaštititi vas od vanjskih agresora. Antioksidansi su vrijedni
dodaci gotovo svakom proizvodu ili formuli, uključujući sredstva
za pranje ruku:
– Koenzim Q10
– Vitamin E
– Ekstrakti voća i biljaka
Sastojci koji podržavaju mikrobiome: Mikrobiom kože ključan je
dio funkcije naše kože – stoga bi upotreba sastojaka koji ga
njeguju trebala biti dio svake rutine njege kože:
– Prebiotici: Prebiotici su u biti hranjive tvari kojima se
organizmi na vašoj koži hrane, što u konačnici podržava uspješan
ekosustav. Postoji mnogo toga za izabrati, ali preporučuju se
opcije dobivene od minerala, šećera biljnog podrijetla i
ekstrakata zobi.
– Postbiotici: Ovo su korisni nusprodukti organizama koji žive na
koži—i, nažalost, zbog modernog načina života izgubili smo mnoge
od tih postbiotika. Nedavni napredak u biotehnološkoj njezi kože
znači da možemo identificirati specifične nusproizvode,
replicirati ih, a zatim ih unijeti u topikalnu njegu kože za
ponovno postavljanje na kožu. Za postbiotike tražite fermente,
poput fermenta laktobacila.