Iscrpljenost i umor mogu dovesti do zanemarivanja i izbjegavanja seksualnog života.
Mnogi ljudi zamišljaju da se najbolji seks događa kasno navečer u
mračnom i romantičnom okruženju, ali postoje neki znanstveni
razlozi koji pokazuju kako bi jutarnji seks mogao biti
bolji od noćnog, barem za neke ljude, prenosi mindbodygreen.
Ne postoji najbolje doba dana za seks koje se odnosi na sve.
U usporedbi s noćnim seksom, jutarnji je seks za neke bolji, a za
druge gori. Ali fizički gledano, možda bi bilo
općenito bolje imati seks ujutro, jer tijela mnogih ljudi na
početku dana imaju veću razinu testosterona i estrogena, dva
hormona koji utječu na želju. To znači da ste možda raspoloženiji
i potencijalno sposobniji za zadovoljavajući seks ujutro.
Razine testosterona u muškaraca nadopunjuju se preko noći i tako
imaju tendenciju da budu najviše ujutro, a najniže noću.
Testosteron igra ključnu ulogu u seksualnom funkcioniranju
muškaraca, pomaže im i kod erekcije i kod osjećaja
motiviranosti za seks. Povišena razina testosterona ujutro može
pružiti povećani libido, poboljšano uzbuđenje i bolju erekciju.
Slično tome, estrogen je povezan sa ženskom seksualnom željom, a
ti hormoni također imaju tendenciju biti veći ujutro. Nadalje,
žene također imaju porast protoka krvi u rodnici tijekom
spavanja, kao i oticanje i podmazivanje rodnice. To znači da će
se vjerojatno probuditi s tijelima koja su već pripremljena za
seks. A veći protok krvi može značiti veću osjetljivost i
zadovoljstvo.
Još jedan razlog zbog kojeg jutarnji seks može biti bolji od
seksa noću? Energija. U samom početku dana, imate najviše
energije, što znači da biste mogli biti spremniji i sposobniji za
seks. Mnogi ljudi se na kraju dana osjećaju iscrpljeno, što znači
da ne žele dodir ili stimulaciju. Možda će trebati više napora da
se vrate u pravi način razmišljanja o seksu. Ta iscrpljenost i
umor mogu dovesti do zanemarivanja i izbjegavanja seksualnog
života.
Međutim, postoje i drugi razlozi zbog kojih bi neki ljudi radije
voljeli seks noću, umjesto ujutro. Jutro se za mnoge ljude može
učiniti užurbanim vremenom, kad vam um preplavi razmišljanje o
svim stvarima koje taj dan treba obaviti i kad se često žure na
posao. Stres može otežati uzbuđenje, pa ako su vam jutra često
stresna, možda nije najbolje vrijeme za seks.
S druge strane, večeri mogu biti kad završite sve svoje obveze
tijekom dana i osjetite se sposobnima za opuštanje, što bi moglo
olakšati uživanje u seksu. Neki ljudi mogu biti i nesigurni u
seksu ujutro jer ima više svjetla, manje šminke i potencijalno
neugodnih mirisa. Loše razmišljanje o svom tijelu zapravo može
naštetiti seksu, uključujući otežavanje uzbuđenja i orgazma.