Vaša seksualnost je duboko isprepletena s ostatkom vas...
Seks i emocije utječu jedno na drugo više nego što
mislite. Emocije kontroliraju seks. One određuju što želite
u krevetu, koliko uživate u seksu i želite li ga uopće. Navedeni
smo da vjerujemo da je seksualnost čisto biološki entitet, da je
naše seksualno ja na neki način odvojeno od nas samih. Ali istina
je da je vaša seksualnost duboko isprepletena s ostatkom vas. I
zato seksualni problemi mogu teško pogoditi – i
boljeti. Budući da su seks i emocije isprepleteni, evo tri
emocije koje kontroliraju seks i vašu sposobnost da u njemu
uživate, piše Your
Tango.
Razdražljivost: Razdražljivost je rijetko afrodizijak.
Zapravo, za većinu, razdražljivost isključuje libido, jer je
iritacija osjećaj koji potiče postavljanje granica – a ne
povezanost. Međutim, postoje trenuci kada želite imati seks sa
svojim partnerom čak i ako ste ljuti na njega ili nekog drugog.
Iako razdražljivost ne mora utjecati na seksualno iskustvo,
vjerojatno ćete otkriti da utječe. Stvari kao što su emocionalna
intimnost i orgazmi mogu biti teži za postići dok imate seks
i kada ste iznervirani. Također se može činiti većim izazovom
uspostaviti vezu s partnerom ili mu željeti pružiti zadovoljstvo.
Briga: Briga je najbolji primjer kako emocije kontroliraju
seks. Kad ste zabrinuti, teže je biti u trenutku. A kada vam je
mozak posvuda i fokusiran na potencijalne opasnosti, teže se
oraspoložiti za seks ili uživati u njemu. Vaš mozak je vaš
najveći spolni organ. To znači da se mora usredotočiti na stvari
koje vas pokreću. Ako je usredotočeno na brigu o djeci, kako
pronaći novi posao ili pitanje je li vaš supružnik zaista uživa –
vjerojatno ćete i vi teško uživati u tome. Međutim, briga i
tjeskoba ne stoje uvijek na putu dobrom seksu ili libidu. Koliko
ti osjećaji utječu na vašu želju za seksom, dijelom ovisi i o
vašem obrascu privrženosti.
Sreća: Sreća i radost vezani su za povezivanje, zbližavanje
i dijeljenje užitka. Ovo pomaže objasniti zašto sreća stvara više
želje i bolji seks. Ako ste sretni, veća je vjerojatnost da ćete
biti prisutni u ovom trenutku, što znači više seksualne želje i
uzbuđenja. To bi zauzvrat moglo značiti više orgazama u
cijelosti. Osim toga, kada ste sretni vjerojatnije je da ćete
željeti pružati i primati zadovoljstvo što vas čini
velikodušnijim partnerom u krevetu – i boljim.
Vi ste vaša seksualnost: Doživjeti seksualne poteškoće –
poput teškog doživljavanja orgazma ili osjećaja da vam je
seksualni nagon nestao – može biti teško. Ne samo zato što to
može izazvati trvenja u odnosima, već zato što je seksualnost
temeljni dio onoga što jesmo. Ovo može biti teško prepoznati.
Uostalom, ako vaš seksualni život nije problematičan ili ako
uživate u seksu koji imate, vjerojatno ne razmišljate o tome
većinu vremena. Međutim, čim seks postane težak, on počinje
oduzimati više mentalne energije i utječe na vaše svakodnevne
emocije. A ovaj učinak ide u oba smjera: što više srama, tuge ili
frustracije doživljavate zbog seksualnih poteškoća kao što su
poteškoće s orgazmom ili slab seksualni nagon, to ih je teže
riješiti. I što ih je teže riješiti, to više utječu na vaše
svakodnevne emocije i utječu na vaše opće samopoštovanje i sreću.
Seksualno iskustvo ne postoji u vakuumu – ono obuhvaća sve vas i
sve vaše emocije: To je djelomično razlog zašto je seks s
istom osobom ponekad zapanjujući, a ponekad zatupljujuće
dosadan. Nisu samo vrste seksa koje imate ili položaji koje
isprobavate ono što određuje jeste li zadovoljni ili ne. Vaše su
misli, emocionalno stanje i povezanost s partnerom ono što se
povezuje u iskustvo kao cjelinu. I to je točno bilo da imate
seksualnih poteškoća ili ne.
Što to znači ako imate seksualnih poteškoća? Zbog veze
između vaših emocija i vašeg seksualnog ja — rješavanje
seksualnih problema nije nužno začinjanje stvari ili isprobavanje
novih položaja. Moglo bi biti, ali se također može raditi o radu
sa samim sobom na dubljoj razini. Prigrlite svoje emocije tako
što ćete razumjeti što osjećate, njihovu ulogu u vašoj
seksualnosti i povratne učinke vaše seksualnosti i vaših emocija
jednih na druge. Uzimanjem holističkog pogleda na svoju
seksualnost i razumijevanjem da emocije kontroliraju seks, a seks
također kontrolira vaše emocije — bit ćete korak bliže seksualnom
životu kakav želite i zaslužujete.