Peršin je bogat vitaminima i mineralima,, a odličan je i protiv bolesti...
Peršin je biljka koju možete nabaviti tijekom cijele godine,
gotovo posvuda. Odličan je protiv bolesti, iako se uglavnom
koristi kao ukras. Ima velika ljekovita svojstva, koja bi svi
trebali znati. Peršin je iznimno bogat
antioksidansima kao što su beta-karoten, luteolin, apigenin,
likopen i alfa-karoten. Sadrži i važne vitamine i
minerale kao što su vitamin A, C i K, folat, željezo i
kalcij, piše Healthy Builderz.
Izvrstan je za kožu: Ljudi obično zanemaruju koliko je
peršin dobar za kožu. Ima puno vitamina C što znači da hrani
kožu. Između ostalog smanjuje bore i ožiljke. Konzumiranje može
pomoći u poticanju proizvodnje kolagena u koži. To dovodi do
većeg obnavljanja i reprodukcije stanica, što uzrokuje brži rast
nove kože. Ova nova koža uklanja mrlje i ima ujednačeniji i
glatkiji izgled. Tijelo pretvara beta karoten iz peršina u
vitamin A. Vitamin A održava i obnavlja kožu. To čini kožu
elastičnijom i skraćuje vrijeme potrebno za zacjeljivanje rana.
Peršin je također izvrstan u ‘brisanju’ podočnjaka ispod
očiju. Vitamini C i K i klorofil djeluju zajedno kako bi
posvijetlili područje i uklonili natečenost. Samo narežite šaku
peršina i zgnječite ga. Uzmite sok od toga i dodajte ga sa
žličicom jogurta prije nanošenja na područje ispod očiju. Također
možete pokušati namočiti vatu u sok od peršina. Ostavite ovo na
pufastom/tamnom području deset minuta. Ako ovo napravite dva puta
tjedno trebalo bi biti dovoljno. Eugenol u peršinu odličan je
protiv bakterija i gljivica. Učinkovit je protiv akni, kožnih
infekcija i prištića. Može biti i dezinficijens za pore.
Peršinovo ulje možete kupiti na tržnici. Ali budite pažljivi, ako
ga nanesete ravno na lice, mogli biste opeći kožu. Upotrijebite
bazno ulje (maslinovo ili bademovo) da razrijedite peršinovo ulje
prije nego što ga nanesete na lice. Kada završite, pričekajte
trideset minuta prije ispiranja.
Konzumiranje velikih količina peršina pomaže u balansiranju
sebuma kod masne kože i pročišćavanju pora kako bi se
spriječile akne. Peršin također sadrži cink koji može
kontrolirati upalu i potaknuti regeneraciju kože, istovremeno
smanjujući crvenilo i mrlje od akni. Peršin ima snažna
antioksidativna svojstva koja našoj koži pružaju zaštitu od
oštećenja uzrokovanih slobodnim radikalima. Također može usporiti
starenje odgađanjem stvaranja linija i bora. Minerali kao što su
kalij, bakar, cink, mangan i kalcij u peršinu pomažu u održavanju
zdravlja kože. Iscijedite sok od lišća i dodajte ga u dvjesto
mililitara vode. Svakodnevno ispijanje ove mješavine učinit će
vašu kožu zdravijom.