ZANIMLJIVO
Stručnjaci tvrde: Postoji samo jedna formula za zaboravljanje bivše ljubavi koja djeluje, vodite se njome
Neće biti jednostavno, ali ako je zaista došao kraj veze morate se s time pomiriti i napraviti neke korake kako biste krenuli dalje sa svojim životom.
Prekid nikada nije jednostavan, bilo da ste vi ona strana koja ostavlja ili da je netko vas ostavio, ali najteži period je onaj nakon - kada treba krenuti dalje te stvoriti nove navike i rutinu koja ne uključuje tu osobu.
I dok mnogi pokušavaju razne načine i metode zaboravljanja,
stručnjaci kažu da zapravo postoji samo jedna
formula koja će vam pomoći da prebolite tu osobu i krenete
dalje: prekinite kontakt + podsjetite se zašto ste prekinuli
+ maknite sve stvari koje vas podsjećaju na tu osobu.
1. Prekid kontakta
Ako želite što prije preboljeti bivšeg partnera ili partnericu najbolje bi bilo da prekinete svaki kontakt. Da, možda se u početku čini kao teška i gruba odluka, ali to je najlakši način za krenuti dalje, kaže Tina B. Tessina, psihologinja. Isto vrijedi i za stalno provjeravanje njegovih ili njezinih profila na društvenim mrežama.
'Uzmite si vremena da razmislite o svemu i tugujete. Provjeravanje društvenih mreža te osobe neće vam olakšati taj proces, baš suprotno.'
Iako je prirodno imati želju za kontaktom nakon prekida jer vas veže navika da se svakodnevno čujete, psihoterapeutkinja Amy Sobelman kaže da vam je vrijeme bez kontakta potrebno da se prilagodite na novu rutinu i nastavite dalje sa svojim životom.
'Česta komunikacija s tom osobom može samo povećati tugu.'
2. Podsjetite se zašto ste prekinuli
Često se događa da ljudi požele ponovno stupiti u kontakt s osobom nakon što je prošao najteži period prekida, ali razmislite dva puta o tome - je li zaista potrebno? Što želite od tog odnosa?
Prisjetite se svih razloga koji su doveli do prekida i
usredotočite se na sebe i želje koje imate za buduće odnose,
savjetuje stručnjakinja za odnose i komunikaciju Chloe
Ballatore za Best
Life.
3. Maknite sve stvari koje vas podsjećaju na tu
osobu
Tessina preporučuje da spremite sve poklone, fotografije, suvenire i slične podsjetnike na vezu koja se završila.
'Pospremite ih u jednu kutiju koju ćete dobro zatvoriti tako da vam nije lako dostupna. Stavite je na neko mjesto gdje vam neće biti nadohvat ruke. Tek kada osjetite da ste dobro i da ste preboljeli tu osobu, otvorite je i donesite odluku što ćete napraviti s njom - zadržati je kao uspomenu ili sve baciti.'
Najnovije
-
Stručnjakinja za čišćenje pokazala je trik za koji tvrdi da olakšava čišćenje glave tuša od kamenca.
-
Film traje 102 minute, izradio ga je Klub varaždinskih branitelja.
-
Odličan varaždinski bend nakon par godina stanke ponovno svira. Poslušajte njihov novi singl!
-
Repertoarom će 'Lucerne' proći cijelom Hrvatskom, ali će se otisnuti i dalje, u svijet modernizirane gospel glazbe te glazbe nadahnute country izričajem.
-
Za neosigurani traktor propisana je novčana kazna u iznosu od 660 do 6600 eura, poručuju iz policije.
Reci što misliš!