Neposredno nakon ovulacije žene su imale najbolje rezultate u testovima iz nekoliko područja, upravo u vrijeme kad je i trudnoća najizvjesnija.
Iako su mnoge žene svog menstrualnog ciklusa
svjesne jer se osjećaju naduto i/ili razdražljivo,
nedavno je istraživanje pokazalo da su upravo u to
vrijeme najproduktivnije i najkreativnije.
Istraživački je tim tako otkrio da su neposredno nakon
ovulacije žene imale najbolje rezultate u testovima iz nekoliko
područja, upravo u vrijeme kad je i trudnoća
najizvjesnija, a dr. Sarah Welsh
iz Cambridge University Hospitals kaže da je razlog taj što
tijekom ciklusa ženski spolni hormoni naglo rastu i padaju, pa je
vjerojatnije da će žene tada biti hrabrije.
– To je posljedica evolucije jer su u vrijeme evolucije
žene tražile partnere s kojima će napraviti dijete, pa
su morala biti smjelije – kaže Welsh, što ima smisla
jer kreativnost zahtjeva hrabrost i
razmišljanje ‘izvan okvira’.
Welsh dodaje i da žene te fluktuacije hormona mogu
iskoristiti i okrenuti u svoju korist, evo kako:
Točno odredite vrijeme ovulacije
– Žene koje ostaju povezane sa svojim menstrualnim ciklusom znaju
da će rad s ciklusom, a ne protiv njega, u svemu dati najbolje
rezultate – rekla je osnivačica Centra za prehranu za
plodnosti Sarah Greenbank za Metro.
– Ako još ne znate kada ovulirate, možete
naučiti obraćati pažnju na znakove, poput toga
kako se tijekom mjeseca mijenjaju vaginalni iscjedak, položaj
vrata maternice i tjelesna temperatura – kaže Greenbank i
napominje da se ovulacija obično događa od 10 do 16
dana prije početka menstruacije.
Vodite dnevnik i počnite bilježiti
– Ako primijetite bilo što što se razlikuje od ‘normalnog’, dobro
ili loše, zapišite kako biste mogli vidjeti obrasce koji su
u korelaciji s ciklusom – savjetuje Walsh i objašnjava da
menstrualni ciklus počinje s niskom razinom estrogena i
progesterona.
Nakon toga, kaže, razina estrogena počinje rasti u pripremi
za ovulaciju, a mnoge žene smatraju da im se tada poveća i razina
energije, pa se to smatra vremenom kad je kreativnost na
najvišem nivou.
– To vrijeme u mjesecu iskoristite za obavljanje nekih težih
ili odvažnijih zadataka, poput upisa u teretanu, početka pisanja
knjige ili isprobavanja nečeg novog – savjetuje Greenbank.