Životni stil

apneja

Ovih 8 stvari ukazuje na mogući poremećaj spavanja - apneju

Ako ste na većinu pitanja odgovorili potvrdno, preporuka je da odete liječniku jer možda patite od poremećaja spavanja.

ZANIMLJIVO...

Nije sve kako se čini: Evo što znače zvukovi koje muškarac ispušta u spavaćoj sobi

Znače li zvuci koje muškarci ispuštaju tijekom seksa orgazam, uživanje ili opuštanje? Evo odgovora...

zdrava hrana

Četiri namirnice zdrave za srce koje kardiolog jede svaki dan: 'To je povezano s onim što konzumiramo'

Zdrava prehrana može biti učinkovit način za održavanje zdravog srca ili pomoć u upravljanju srčanim bolestima.

PRIPAZITE!

Ovih šest popularnih kućanskih predmeta sadrže otrovne kemikalije, upozoravaju stručnjaci

Mnogi od popularnijih proizvoda poznatih marki prisutni su u kućanstvima generacijama, unatoč njihovoj povezanosti sa zdravstvenim problemima...

TRENING S IVANOM POSAVEC

VIDEO Zašto se pojavljuju bolovi i stres u području kralježnice?

Nekretanje i loša ishrana doveli su niz problema današnjem čovjeku pa se odlasci u fitnes centre više ne smatraju luksuzom već potrebom

dobra za srce

Čak i ako ju ne volite, ovo su dobri razlozi da zobena kaša postane glavna jutarnja hrana

Osim što je dobra za srce, meta-analiza iz 2021. potvrdila je da je konzumacija više od 5,7 grama zobi dnevno povezana s manjim rizikom od dijabetesa tipa 2.

KUĆNE ČAROLIJE

Tko bi rekao: Ostavljanje ovog povrća u wc školjci preko noći može biti vrlo korisno!

Češnjak nije samo za hranu, ima još svrha u kućanstvu...

stres

Čak 75 posto posjeta liječniku je zbog posljedica stresa. Što učiniti?

Dugotrajni stres može utjecati na bilo koji organ ili sustav u tijelu te dovesti do zatvora, proljeva, sindroma iritabilnog crijeva, žgaravice, gastritisa, glavobolje i migrene...

OBRATITE PAŽNJU

Kosa vam je sve rjeđa? Ove stvari bi mogle biti uzrok!

Saznajte kako stres, prehrana, korištenje kemikalija za njegu kose, zlouporaba uređaja za oblikovanje kose i drugi čimbenici mogu oštetiti kosu te smanjiti njezinu gustoću i zdravlje...

redovito čišćenje

Brzo i efikasno: Evo kako odčepiti i očistiti sudoper uz samo dva proizvoda

Ako niste čistili odvod, možda ćete morati ponoviti ispiranje sodom bikarbonom najmanje dva puta.

TKO BI REKAO

Jeste li znali da postoji doba dana kada ljudi imaju najveću želju za seksom? Razlikuje se kod muškaraca i žena

Više od 60 posto ispitanih barem jednom bilo j u vezi s nekim čiji seksualni nagon nije odgovarao njihovom.

DOBRO JE ZNATI

Higijena na prvom mjestu: Koliko često treba mijenjati ručnike?

Uz posteljinu, ručnici su nešto što svakodnevno dodiruje i najintimnije dijelove našeg tijela...

'PREDRAGOCJENE VEČERI'

Planirate prvi spoj? Stručnjaci savjetuju da ga nikad ne dogovarate za petak ili subotu, evo zašto

Petak i subotu navečer treba trošiti na poznate aktivnosti i događaje, odnosno na prave prijatelje, kaže u TikTok videu voditeljica podcasta o vezama i spojevima, Charlotte Warren...

NARUŠAVA ZDRAVLJE

Stres nije bezazlena stvar: Često izazove jedno od ova tri zdravstvena stanja

Treba na vrijeme obratiti pažnju na potencijalne znakove upozorenja da je teret koji stavljate na um i tijelo jednostavno prevelik

NAPOKON OTKRIVENO

Što je zdravije, svježe ili smrznuto povrće? Evo odgovora

Smrznuto povrće i voće dobra su i zdrava alternativa kada svježa hrana nije dostupna...

OBRATITE PAŽNJU

Tijekom noći se budite točno u određeno vrijeme? Možda imate problema s ovim organom...

U kombinaciji s vrlo visokom razinom aktivnosti melatonina, poremećena je ravnoteža hormona potrebna za dobar san, a rezultat tog procesa lakše je buđenje...

PIŠE ANITA VADAS

RODITELJSKI KUTAK Na početku školske godine se planira kraj

Obično se i učenici i roditelji u svibnju sjete na ocjene koje će dijete imati na kraju i onda nastane panika

PRIPAZITE

Izbjegavajte ih raditi: Ovih pet navika živciraju vašeg liječnika!

To vam vjerojatno neće reći, ali neće biti sretni...