VIDEO Snažan gornji dio tijela i zašto je važno jačati ruke i ramena
Čvrst i jak mišićni tonus gornjeg dijela tijela je baza i osnova mnogih vježbi stoga je važno biti rekreativno aktivan, te na taj način pozitivno razmišljati o budućnosti i bezbolnoj starosti
Brojne su blagodati: Razlozi zašto je luk odličan za vas!
Ovo možda i niste znali...
Pet kuhinjskih predmeta koje bismo trebali redovito čistiti ili zamijeniti
Sirovo meso, povrće, kruh i druge namirnice dospiju na dasku za rezanje, a prema Murphy, noževi koje koristite stvaraju na njima brazde koji brzo postaju leglo bakterija...
Nutricionisti otkrili 10 najzdravijih namirnica koje možete pojesti
Orašasti su plodovi, kao i maslac od njih, izvrstan način da si u prehranu dodate proteina, vlakana i drugih ključnih hranjivih tvari.
Jesu li dobrobiti tuširanja hladnom vodom vrijedne potencijalnih rizika?
Hladno uranjanje i hladni tuševi stekli su popularnost posljednjih godina...
'Studija na stogodišnjacima je nacrt kako možemo živjeti zdravije i produktivnije'
Također, kažu istraživači, kod stogodišnjaka su primijetili i promjene i u mijeloidnim stanicama koje potječu iz koštane srži.
Evo koje dijelove kupaonice većina ljudi zaboravlja očistiti, a tamo se skuplja ogromna količina prljavštine
Jedna od deset osoba zaboravi očistiti ove osnovne dijelove kupaonice tijekom redovitog čišćenja.
Kuhar tvrdi da većina ljudi pogrešno čisti daske za rezanje: 'One mogu postati žarišta bakterija'
Drvene daske za rezanje, unatoč svojoj popularnosti i estetskoj privlačnosti, zbog svoje porozne površine mogu postati žarišta bakterija ako se pravilno ne održavaju.
Možemo li zaista biti ovisni o šećeru? Stručnjakinja ima odgovor!
Registrirana nutricionistica Victoria Taylor objašnjava da većina ljudi prirodno voli sladak okus pa hrana bogata dodanim šećerom često postane svakodnevni dio naše rutine a da to uopće ne primijetimo...
Nije samo hrana: Evo kojih deset stvari biste trebali držati u hladnjaku!
U hladnjaku ne trebate držati samo hranu...
RODITELJSKI KUTAK Najteže je priznati da je dijete takvo zato što smo ga mi tako odgojili
Dijete postaje ono što gleda u roditeljskom ponašanju svaki dan, a ne ono što mu vi pričate da bi trebalo. Što to točno znači u praksi?
Istraživanje pokazalo: Ovo je možda jedini kardio koji vam je potreban!
Samo 2337 koraka dnevno značajno smanjuje rizik od smrti od kardiovaskularnih bolesti...
VIDEO Stagnirate i ne postižete rezultate unatoč redovitom treniranju?
Odgovor je jednostavan, nešto radite krivo, ako radite na tisuće trbušnjaka, to vam neće pomoći otopiti potkožno masno tkivo s trbuha, a jedino što tako možete postići je disbalans između prednje i stražnje strane trupa
RECEPT DANA Domaće raviole od bundeve napunite smjesom obogaćenom kaduljom
Buču treba prvo ispeći. Razlog zašto se peče, a ne kuha je što pečena buča ima manje vlage u sebi, pa zahtjeva manje brašna. Što ide više brašna, tijesto će biti žilavije
Savjetuje ih se prati bar triput godišnje: Evo kako oprati jastuke bez paljenja perilice
Prije čišćenja jastuka, preporučljivo je provjeriti etiketu kako biste bili sigurni da nisu samo za kemijsko čišćenje...
RADITE LI IH? Ove svakodnevne navike rade iznimno pametni ljudi!
Jeste li pametniji od većine? Ako radite ove stvari svaki dan, možda i jeste
Ako ste potrošili maslac, nemojte bacati omot: Mogao bi vam biti koristan
Sačuvajte ove papiriće u plastičnoj vrećici i stavite u zamrzivač
Osobe rođene u ovom horoskopskom znaku imaju najveće šanse za dobiti na lotu
Kad je riječ o igrama na sreću, najsretnije su Ribe, a najmanje sreće imaju Strijelci