Životni stil

FITNESS STUDIO FITLIFE

VIDEO Raketa do ljeta! Pogledajte novi trening s Ivanom Posavec

Uz samo par važnih odluka, vaše će tijelo zasjati u punome sjaju

pranje zubi

Većina Hrvata ne zna pravilno oprati zube. Evo što kažu stručnjaci

Po broju zdravih zuba na dnu EU, a iza nas je samo Bugarska.

PSIHOLOGINJA OTKRIVA

Imate li nisko samopouzdanje? Psihologinja otkriva 7 skrivenih znakova koja će vam to pokazati

Psihologinja je otkrila sedam skrivenih znakova niskog samopouzdanja - uključujući neodlučnost i dvoumljenje.

DOBRO JE ZNATI

Stručnjaci savjetuju: Pospremite ovih 6 stvari kada vam gosti dolaze!

Slijedite ove savjete kako bi se vaši gosti osjećali što ugodnije...

PIŠE: ANITA VADAS

TRENUTAK ZA RODITELJSKI KUTAK Kradljivci vremena i života

Ako riječ vrijeme zamijenite riječju život, što vam sve krade život? Tko i što su kradljivci života na koje svjesno pristajete?

kako živjeti duže

'Studija na stogodišnjacima je nacrt kako možemo živjeti zdravije i produktivnije'

Također, kažu istraživači, kod stogodišnjaka su primijetili i promjene i u mijeloidnim stanicama koje potječu iz koštane srži.

MALI TRIKOVI

Ručnike perete s odjećom i sušite na radijatoru? Stručnjakinja tvrdi da je to pogrešno i otkriva metodu

Ručnici su izgubili onu mekoću koju su imali kada ste ih kupili? Vrlo vjerojatno ih krivo perete.

TKO BI REKAO

Istraživanje pokazalo: Muškarci se zaljubljuju brže od žena!

Iako mnogi smatraju da su žene emotivnije, muškarcima je u prosjeku potrebno 88 dana da se zaljube, a ženama otprilike 134 dana...

čišćenje

Stručnjak za čišćenje upozorava: 'Na spužvama se nalaze štetne bakterije, poput salmonele'

Stručnjaci za čišćenje iz Zoflore upozoravaju da su spužve plodno tlo za razmnožavanje bakterija koje mnogi ljudi zaborave očistiti.

ISPROBAJTE

Već nakon par dana banane nisu jestive? Evo kako vam mogu trajati i do dva tjedna!

Dok sazrijevaju, banane kao i drugo voće proizvode plin etilen koji se širi na okolno voće, objasnio je stručnjak.

sobne biljke

Kako oživjeti sobnu biljku koja umire i kada je vrijeme za rastanak?

Mnoge sobne biljke su otpornije nego što mislite i mogu se oporaviti od prilično teških uvjeta.

ISTRAŽIVANJE POTVRDILO

Ako spavate više od 9 sati noću mogli biste doživjeti moždani udar, prema novoj studiji

Nova studija sugerira da previše sna može biti štetno. Istraživači su otkrili da ljudi koji spavaju više od devet sati po noći imaju povećanu vjerojatnost da će doživjeti moždani udar...

PRIPREME ZA USKRS

Mama otkrila genijalan trik za brzo skuhana tvrdo kuhana jaja: Treba vam samo kalup za kolače!

Mnogi su ostali oduševljeni njezinom metodom, a njezin video prikupio je gotovo sto tisuća pregleda.

JESTE LI ZNALI?

Nije samo hrana: Evo kojih deset stvari biste trebali držati u hladnjaku!

U hladnjaku ne trebate držati samo hranu...

kako očistiti

Alkoholni ili jabučni ocat: Znate li koje su glavne razlike i koji se koristi za čišćenje?

Alkoholni je ocat nešto kiseliji od jabučnog što ga čini jačim sredstvom za čišćenje, a premda nije u potpunosti dezinficijens, ima i neka antimikrobna svojstva

ŠTO VI JEDETE?

Istraživanje otkrilo top deset jela koja će ljudi jesti na Uskrs: Neka bi vas mogla iznenaditi!

Bez obzira na preferencije obroka, hrana igra veliku ulogu, a 77 posto se slaže da dodaje radost u slavlje Uskrsa...

savjet stručnjaka

Dermatologinja odgovorila na vječno pitanje: Oštećuje li micelarna voda vašu kožu?

Micelarna voda popularno je sredstvo uklanjanja šminke, ali mnogi dovode u pitanje njen utjecaj na kožu.

Fitness Studio Fit Life

VIDEO Trening 30% prehrana 70% ?

Točno, bez dobro izbalansirane i bogate prehrane teško ćete ostvariti rezultate. Slažem se da prehrana u odnosu na trening prednjači, ali jedno bez drugog ne ide.