CrossFit je svepopularniji oblik treninga, a može se opisati kao visoko intenzivan, konstantno varijabilan trenažni proces dizajniran za razvoj snage i kondicije.
CrossFit Varaždin kreće u novi ciklus treninga
posebno namijenjenom za djecu od 10 do 14 godina!
Treninzi startaju u utorak, 19. ožujka, a održavat će se
utorkom i četvrtkom u 16 sati.
CrossFit je svepopularniji oblik treninga, a
može se opisati kao visoko intenzivan, konstantno varijabilan
trenažni proces dizajniran za razvoj snage i kondicije.
Namijenjen je svima zbog mogućnosti prilagodbe opterećenja i
intenziteta, od profesionalnih sportaša pa sve do naših
najstarijih članova obitelji.
Čar CrossFita leži upravo u modificiranju
treninga za svaku osobu pojedinačno, ovisno o potrebama,
mogućnostima te fizičkoj spremi osobe.
CrossFit je objedinio karakteristike drugih sportova kao što su
olimpijska dizanja, gimnastika, atletika; i danas stvara sportaše
koji su spremni na sve.
CrossFit boxevi i izgledom se razlikuju od
običnih teretana. Imaju i koriste minimalno sprava. Ono što
možete tamo pronaći su šipke, girje, sanduci, vijače i slično,
dok klasične teretane koriste sprave kojima se maksimalno
ograničava pokret što dovodi do nesrazmjernog razvoja mišića u
odnosu na vezivna tkiva koja podržavaju mišiće te mobilnost i
stabilnost zglobova.
Ako ste zainteresirani, možete se javiti porukom
preko službenih stranica TTS Sport centra, CrossFit Varaždina,
nazvati na broj 042 490 850 ili osobno doći na recepciju centra.
