Ostanite kod kuće i javite se telefonom nadležnom liječniku obiteljske medicine ili u tzv. COVID-19 dežurnu ambulantu ako razvijete simptome poput povišene tjelesne temperature, kašlja ili kratkog daha, upozoravaju iz policije.
Opće mjere prevencije uključuju:
– Čestu higijenu ruku sredstvima koja sadrže 70 % alkohola:
protrljajte ruke ako vam ruke nisu vidno prljave ili operite
sapunom i vodom ako su ruke prljave i to u trajanju 20tak sekundi
– Izbjegavajte dodirivanje očiju, nosa i usta
– Čuvanje higijene zraka unutarnjeg prostora čestim
provjetravanjem prostora te kašljanjem ili kihanjem u savinuti
lakat ili papirnatu maramicu te odmah potom bacite papirnatu
maramicu u kantu za otpatke koja ima poklopac
– Nošenje medicinske maske ili prekrivanje nosa i usta papirnatom
maramicom obvezno je za one koji imaju respiratorne simptome
– Nakon uklanjanja maske s lica obvezno je provesti higijenu ruku
a masku odložiti u kantu za otpatke s poklopcem, isto vrijedi i
za papirnatu maramicu
– Održavanje distance u društvenom kontaktu između osoba najmanje
1 metar ukoliko osoba ima neki od respiratornih simptoma
– Informirajte se o lokalnoj epidemijskoj situaciji, ali pratite
provjerene izvore informiranja poput internetskih stranica Vlade
RH (www.koronavirus.hr), Ministarstva zdravstva (www.miz.hr) ili
Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo (www.hzjz.hr).
Preporuke za kućanstva i zatvorene prostore tijekom
epidemije COVID-19:
– Ostanite kod kuće i javite se telefonom nadležnom liječniku
obiteljske medicine ili u tzv. COVID-19 dežurnu ambulantu ako
razvijete simptome poput povišene tjelesne temperature, kašlja
ili kratkog daha
– Izbjegavajte druge bolesne osobe
– U svim zatvorenim prostorima, ograničite kontakt s ostalima
koliko god je moguće (održavajte udaljenost od 2 metra u
zatvorenim prostorima)
– Nastavite primjenjivati sve preporučene mjere prevencije
– Ako ste zaposleni i radite te skrbite za nekog od ukućana,
primjenjujte sve mjere opreza i pratite vlastito zdravstveno
stanje.
– Ne dijelite predmete s drugima i ukućanima.
– Izdvojite sobu u svom domu u koju ćete moći odvojiti bolesne
ukućane od ostalih.
– Ako obolite, ostanite u kontaktu s drugima putem e-pošte,
društvenih mreža ili telefona.
– Preporuča se održavati higijenu stambenog/zatvorenog prostora
tako da se povremeno prebrišu površine koje se često dotiču
rukama sa sredstvom za dezinfekciju površina kakvo i inače
koristite u kućanstvu.
– Redovito prozračite prostor u kojem boravite
Mjere zaštite onih koji pripadaju najrizičnijim
skupinama, posebice starijima i kroničnim bolesnicima i
djece:
– Ostanite kod kuće i izbjegavajte javne prostore ako ste vi ili
netko od ukućana u skupini starijih ljudi ili kroničnih bolesnika
– Pobrinite se da imate dovoljnu zalihu lijekova i potrepština u
slučaju da morate ostati kod kuće
– Kada izlazite, izbjegavajte bolesne ljude i ograničite kontakt
s drugim ljudima
– Provodite temeljitu higijenu ruku
– Napravite popis telefonskih kontakata u hitnim slučajevima koji
će uključivati članove obitelji, prijatelje, susjede, osobe s
vozačkom dozvolom, zdravstvene radnike, poslodavca, lokalni zavod
za javno zdravstvo i broj 112 ili 113
– Preskočite rutinske kontrole i odlaske u ordinacije kod
liječnika opće prakse i u bolnice ako vam nije prijeko potrebna
zdravstvena skrb; liječnika najprije kontaktirajte telefonom ako
vam je potreban recept ili savjet
– Preporuča se održavati higijenu stambenog prostora tako da se
povremeno prebrišu površine koje se često dotiču rukama sa
sredstvom za dezinfekciju površina kakvo i inače koristite u
kućanstvu.
Poduzmite mjere kako biste zaštitili djecu tijekom
epidemije:
S djecom redovito provodite i podsjećajte ih na sve preventivne
mjere zaštite.
Ako živite u kućanstvu s osobom koja pripada ranjivoj
skupini (starije osobe ili kronični bolesnici):
– Skratite na minimum vrijeme koje ukućani iz ranjivih skupina
provode s ostalim ukućanima u dijeljenim prostorima kao štu su
kuhinja, kupaonica i dnevni boravak, a te prostore temeljito
prozračujte i čistite
– Vodite računa da se držite s ostalima na udaljenosti od 2 metra
od ukućana iz ranjivih skupina i osigurajte im odvojen krevet ako
je moguće
– Ovisno o uvjetima stanovanja dozvoljavaju, neka koriste zasebnu
kupaonicu, ili barem zasebne ručnike poslije tuširanja ili
kupanja te poslije pranja ruku
– Preporuča se da osobe iz ranjivih skupina konzumiraju obroke u
vlastitoj sobi ako je u kućantvu boravi osoba u samoizolaciji.
Posuđe i pribor za jelo oprati u suđerici ili ručno deterdžentom
i toplom vodom te temeljito posušite; ako osoba iz ranjive
skupine koristi vlastiti pribor, upotrijebite drugu kuhinjsku
krpu za brisanje.
Čišćenje i odlaganje otpada
– Prilikom čišćenja koristite preporučena sredstva za čišćenje
površina s deklariranim virucidnim djelovanjem. Redovito čistite
površine koje se često dodiruju poput kvaka, rukohvata,
daljinskih upravljača, mobitela, telefonskih aparata i površina
stola. Ovo je od osobite važnosti ako u kućanstvu imate osobu iz
rizične skupine.
– Otpatke (npr. papirnate maramice) i jednokratne krpe za
čišćenje mogu se odložiti u jednokratne vrećice za smeće. Takvu
vrećicu treba zatim staviti u još jednu vrećicu, čvrsto zavezati
i držati odvojeno od drugog otpada.
– Navedeni otpad treba ostaviti sa strane barem 72 sata prije
nego što ga odložite u zajednički vanjski kontejner.
– Drugi kućni otpad odlažite kao i inače.
Čišćenje i dezinfekcija prostora u kojima je boravila
osoba pod sumnjom na zarazu COVID-19 ili oboljeli u kućnom
smještaju:
– Ako živite u istom kućanstvu/objektu s osobom na koju se sumnja
da je zaražena COVID-19, izbjegavajte dijeljenje predmeta (npr.
posuđa, čaša, šalica, jela, posteljine). Nakon uporabe predmeta,
temeljito ih operite deterdžentom i vodom.
– Ne puštajte druge ukućane u prostorije u kojima je boravio
bolesnik sve dok nisu očišćene.
– Prije nego što počnete s čišćenjem, stavite masku i rukavice.
Izbjegavajte dodirivanje lica i očiju tijekom čišćenja
– Držite prozore otvorenima da se prostor provjetrava i/ili
uključite ventilaciju
– Očistite pod deterdžentom te nakon toga dezinficirajte
– Očistite i dezinficirajte sve potencijalno kontaminirane
površine: kvake na vratima, telefone, drške u hodnicima i na
stubištima
– Očistite toalet, uključujući WC školjku i sve dostupne površine
u toaletu deterdžentom te nakon toga dezinficirajte
– Nemojte koristiti pakiranje s raspršivačem za nanošenje
dezinfekcijskog sredstva jer može doći do prskanja koje mogu
dalje širiti virus
– Uklonite posteljinu, jastučnice, deke i druge tkanine te ih
operite. Za pranje koristite perilicu rublja (60 – 90 °C) i
deterdžent za pranje rublja. Ako nije moguće prati u perilici za
rublje, možete koristiti čišćenje na paru
– Nakon čišćenja krpe oprati na 90 °C
– Skinite rukavice i masku te ih stavite u plastičnu vrećicu, a
zatim operite ruke sapunom i vodom.
– Sav otpad nastao tijekom čišćenja treba što je prije moguće
odložiti u kante za otpad.
– Istuširajte se i presvucite odjeću odmah nakon čišćenja.
– Ostavite prozor otvoren i/ili ventilaciju uključenom da se
prostorija temeljito prozrači.
Čistoća rublja koje je koristila osoba pod sumnjom na
zarazu COVID-19 ili oboljeli u kućnom smještaju:
– Kako biste smanjili mogućnost širenja virusa zrakom, ne tresite
prljavo rublje.
– Ako ne posjedujete perilicu za rublje, pričekajte dodatnih 72
sata nakon 14-dnevne izolacije prije nego što rublje odnesete u
samoposlužnu praonicu rublja.
Odabir sredstava za dezinfekciju
Dezinfekcija se izvodi registriranim dezinfekcijskim sredstvom
koje djeluje na viruse prema uputama proizvođača, a Europski
centar za prevenciju i kontrolu bolesti (ECDC) preporučuje
sredstva na bazi slijedećih aktivnih tvari:
– Etanol
– Natrijev hipoklorit
– Glutaraldehid
– Izopropanol
– Benzalkonijev klorid
– Natrijev klorit
Prilikom korištenja sredstava za čišćenje važno
je:
1. Pridržavati se uputa za korištenje koje je naveo proizvođač
sredstva
2. Izbjegavati kontakt sredstva s očima i kožom te držati dalje
od dohvata djece
3. Ne miješati različita sredstva za čišćenje te provjetravati
prostorije u kojima se koristi sredstvo za čišćenje
4. Za dezinfekciju kontaminiranih površina ili materijala
izbjegavati uporabu raspršivača, proučiti kontaktno vrijeme te
ostaviti da sredstvo djeluje sukladno uputama proizvođača.