Udruga Šareni slon organizira dvije odlične radionice acro joge u subotu 14. svibnja u suradnji sa Acrofunkersima iz Zagreba. Prva radionica je namijenjena djeci od 4+ godine starosti i njihovim roditeljima, u trajanju od dva sata. Početak radionice je u 10.00 sati.
Acro joga je vještina koja spaja mudrost joge, dinamiku akrobacije i terapeutske blagotvornosti masaže. Ona je također jednostavan i zabavan način koji nas kroz fizičku aktivnost uči kako razvijati međusobno povjerenje i osjećaj zajedništva.
Acro joga je bazirana na radu u paru i u praksi ne bira spol, dob ili fizičku sposobnost. Individualan pristup čini ovu vještinu pristupačnu svima, pa čak i djeci.
Dobrobiti vježbanja acro joge sa svojom djecom su mnogobrojne:
– razvijanje koordinacije tijela i pokreta
– razvijanje osjećaja ravnoteže i centriranosti tijela i uma
– razvijanje međusobnog povjerenja i osjećaja zajedništva
– razvijanje direktne, otvorene i nenasilne komunikacije
– zbližavanje u odnosu roditelj – dijete na zabavan i kreativan način
– održavanje zdravlja svoga tijela u duhu zajedništva i razigranosti
– savladavanje vlastitih ograničenja i strahova uz podršku osobe od povjerenja
– razvijanje svjesnosti o dahu
Druga radionica ‘Acro joga za sve’ namijenjena je svima onima koji se žele upoznati sa elementima acro joge, a ujedno se i dobro zabaviti. Na radionicu možete doći bez obzira na prethodno znanje i vježbanje joge. Dolazak u paru nije obavezan. Broj mjesta je ograničen stoga na vrijeme rezervirajte svoje mjesto isključivo na email:
Više informacija o radu udruge i samom eventu pogledajte na njihovoj facebook stranici
https://www.facebook.com/www.sarenislon/
https://www.facebook.com/events/271222499889916/
