Test sedla ili test pritiska vrlo su jednostavni za izvršiti, a pomoći će vam dokučiti je li vrijeme za novi jastuk...
Nakon dugog i napornog dana, nema ništa bolje nego ući u
krevet i odmoriti se. No, ako se u krevetu ne osjećate udobno kao
što biste željeli, a sljedećeg jutra vas boli vrat, kriv bi mogao
biti vaš jastuk.
Kako piše britanski Mirror,
kao i mnoge druge predmete, jastuke je potrebno zamijeniti, a
općenito je pravilo nabaviti nove svakih nekoliko godina.
Jastuci tijekom godina gube svoju čvrstoću i elastičnost, zbog
čega postaju manje udobni za vašu glavu i vrat. Ako niste sigurni
je li vrijeme da se riješite trenutnih jastuka i priuštite si
neke nove, ispada da postoje dva vrlo jednostavna i brza načina
provjere.
Stručnjaci iz Tielle Love Luxury, tvrtke za
jastuke, objasnili su da sve što trebate jest isprobati ‘test
sedla’ ili ‘test pritiska.
Za test sedla, sve što trebate napraviti je svoj jastuk staviti
preko ruke te ga pokušati presavinuti i spojiti njegove krajeve.
Ako lako spojite krajeve jastuka, vrijeme je da nabavite novi.
Ako ga ne možete lako presavinuti, imate još vremena s
njime.
Test pritiska također je jednostavan. Stavite svoj jastuk na
tvrdu površinu, poput stola ili poda, te pritisnite ga rukom. Ako
se brzo vrati u početni položaj, još uvijek ga možete koristiti,
no, ako ostane pritisnut, vrijeme je za novi.
Stručnjaci su otkrili i kakav jastuk biste trebali
kupiti, ovisno o položaju u kojem spavate.
Oni koji vole spavati na leđima, trebaju odabrati mekani jastuk
jer to neće stvoriti previše stresa na vratu. U međuvremenu,
onima koji spavaju na boku potreban je čvršći, viši jastuk kako
bi im vrat ostao poravnat s kralježnicom.
Ako se okrećete u različite položaje dok spavate, preporučuje se
kupnja jastuka srednje visine, kako bi vam pružio potporu koja
vam je potrebna na boku, ali i na leđima, jer neće baciti vaše
vrat previše naprijed kad ležite ravno.